Studio Woods ［スタジオウッズ］ ワークショップ

笑顔でいられる
「こころ」と「からだ」づくり

「こころ」と「からだ」は繋がっています。

カラダをほぐすとココロもゆるむ。
ココロがゆるむと生き方も楽になる。
元氣でいるにはコツがある。

健康に生きるために必要な、運動・思考・食事・環境・・・
子育てしながらでもできる簡単な方法を伝えています。